Dneska je to přesně 6 měsíců od doby, kdy jsem si koupil prstové boty – docela dlouhá doba na malé shrnutí, co mi jejich nošení přineslo, jestli to k něčemu je, nebo to byly jen vyhozené peníze.
Fivefingers jsem objevil někdy v létě loňského roku, na první pohled mě konstrukce boty zaujala – vypadá strašně netradičně. Bohužel byl v té době (asi ještě pořád je) v České republice jediný distributor a ten má jediný obchod, kde si je možno Fivefingers vyzkoušet, v Praze – http://www.prstove-boty.cz/. Z různých zdrojů na internetu jsem zjistil, že ne každému sedí (někteří si stěžovali i na to, že jim bota dře prsty – sice nechápu jak je to možné, ale ok) a proto je lepší si je před zakoupením vyzkoušet na místo objednávky přes internet. Sice se v Praze objevím asi 10x do roka, ale nikdy jsem se nedostal k Václaváku, abych se podíval do prodejny. Naštěstí jsem měl v dubnu dvoudenní školení a v mezičase dost prostoru se po Praze potulovat. První cesta vedla do obchodu, zkoušel jsem si asi tři druhy bot. Paní prodavačka byla velmi ochotná, a i po odborné stránce mi poradila co a jak – nakonec jsem si vybral verzi Fivefingers Treksport v zeleno-černé kombinaci (cena lehce nad 2000 Kč).
První obutí byl opravdu boj – prsty nejsou vůbec zvyklé na to, že mají být od sebe, ale povedlo se 🙂 Po obchodě jsem v botách zkoušel chodit asi 15 minut… Boty nikde netlačily, takže jsem „šel do toho“. Kromě bot jsem si koupil taky prstové ponožky (škoda, že jen jedny, v Ostravě se dají sehnat akorát předražené a lacině vypadající značky Fila. Eshop to vyřešil). Ponožky se hodí na léto, kdy je vedro a noha se potí -> bota po nějaké době začne smrdět a je třeba botu vyprat. V chladnějším počasí zase ponožky trochu zahřejí, ale o tom až dále.
Z prodejny jsem již odešel přímo v botách a zbytek dne v Praze jsem v rámci testování strávil chůzí po zdejších „kočičích hlavách“. Nachodil jsem asi 10 km, na poprvé to bylo asi hodně, protože jsem druhý a třetí den cítil svaly v chodidlech, které jsem ani nevěděl, že mám :). Nohy si ale rychle zvykly, přestaly bolet a po cca týdnu soustavného chození jsem se rozhodl boty otestovat trochu více – 1.5. byly čarodějnice na Lysé hoře. Vše šlo jako po másle, kameny na cestě opravdu nevadily.
Jediný „negativní“ účinek byla opět svalová únava – tentokrát ale ne samotných nohou, ale lýtkových a stehenních svalů – nový pohyb, na který nebyli zvyklé, protože oproti pohorkám se ve Fivefingers jde od kopce více „po špičkách“ a z kopce nebrzdíte patou, ale pomocí svalů tak jak je od přírody noha konstruována.
Z těch 6 měsíců jsem v botách nachodil (do práce, po horách i po městě) minimálně 330km (to co mám zaznamenáno na Endomondu, reálně toho bude ještě více).
Za tu dobu jsem si na Fivefinger (potažmo chůzi úplně na boso) natolik zvykl, že mě chůze v botách přijde nepřirozená a nepříjemná – naposledy jsem na túru kvůli dešti vyrazil v pohorkách a vydržel jsem v nich z nádraží asi 800m – k prvnímu kopci, kde jsem se musel přezout…
Někteří známí i cizí lidé se zajímají, co to mám na nohách, když s nimi hodím řeč, jsou jejich první dotaz na téma bolesti nohou a taky na to, jestli mi v tom není zima (v dešti, nebo teď na podzim…). Bolest nohou jsem zažil jen z počátku – nejednalo se ale o bolest kloubů, pouze si svaly musely zvyknout, že jsou po dlouhé době opět používány.
Se zimou je to složitější – když jsem v botách v dubnu poprvé zmokl, měl jsem z toho týden rýmu. Za léto na sobě ale pozoruju otužení – celkově mi od nohou není zima ani, když v teplotách kolem 5-10°C nenosím ponožky, otázka je, jestli vydržím v botách, až teploty klesnou pod nulu – na sněhu jsem je zkoušel naposledy v červnu na lysé, ale jinovatka na počátku října byla v pohodě i bez ponožek:).
Díky chůzi skoro na boso jsem se dostal k zajímavé a velmi čtivé knize – Naboso od Daniela Howella. Děkuji @ntr23 za půjčení, přečetl jsem ji během dvou dní a pak si ji koupil pro sebe. Obsahuje totiž spoustu zajímavých informací o noze, chůzi problémů s ní spojených a i když Daniel Howell považuj barefoot obuv za zbytečnou investici, ve spoustě věcí v knize s ním souhlasím.
Přítelkyně už (i přes předchozí kritiku, že utrácím za blbosti) zvažuje nákup Fivefingers pro sebe. Já pokukuji po dalším modelu a rád bych vyzkoušel také http://www.vivobarefoot.cz/ a chůzi úplně na boso…
Stručné zhodnocení
Plusy
- Příjemnější pocit z chůze
- Více chodím, což se odráží i v lepší fyzičce (divili by jste se co udělá i 20km za týden).
- Otužilost
- Zájem o nohy
- Boty se relativně málo špiní – za toho půl roku jsem je měl 3x v pračce, nicméně ne z důvodu že by byly špinavé, ale spíše proto, že jsem je „propotil“ díky nošení bez ponožek a začaly být cítit – údržba je lehká – do pračky na jemnější program a jakmile uschnou jsou zase jako nové.
- Koketuji s myšlenkou začít běhat, i když mě to nikdy nebavilo
Mínusy
- Někoho odradí cena
- Doma se mi válejí zbytečné boty ve kterých nechodím 🙂
- Není to mínus, ale lidi prostě čumí. Sice méně, než když jdete úplně boso, ale čumí
- Nevím, v čem budu chodit v zimě 🙂
Cíl do budoucna je jasný – během příštího roku (na jaře) chci boso vyjít na Lysou.